Категория: Витамини

4 стъпки за по-добро здраве Част 2

В  1-ва част ви запознах с половинката за постигането на завидно здраве и дълголетие. В тази статия ще ви споделя още 4 принципа, “по-трудно” приложими, но все така удивително ефективни. Прочетете повече

Витамин В-12

Витамин В-12 е с най-голямата и комплексна структура от всички витамини Прочетете повече

Витамин В-9

top10__a93006b88f059c012bdc13dc7d0abc49

Понятията фолат и фолиева киселина са често използвани за този водо-разтворим витамин. Прочетете повече

B-6

1290581666_00

Витамин В-6 е поредния водоразтворим от групата на В-комплекс, изолиран през далечната 1930. Прочетете повече

Витамин В-3

Ниацинът е водоразтворим витамин от групата на В-комлекс, познат още като В-3 или никотинова к-на. Никотинамидът е производно на ниацина и се използва от тялото в някои коензими(НАД;НАДФ). Въпреки, че са с близки имена, нито една от формите няма общо с никотинът в тютюна. Прочетете повече

Витамин В-2

b2

Рибофлавинът или познатия като В-2 е основен компонент на коензимите, флавин аденин динуклеотид(ФАД) и флавин мононуклеотид(ФМН). Ензимите, използващи тези флавокоензими, се наричат флавопротеини, а настоящата статия ще навлезе малко по-дълбоко в биохимията… Прочетете повече

Витамин В-1

shutterstock_126178895

Поредицата за витамините продължава с групата на В-комплекс. Тиамин или познат като В-1, е изолиран и описан още през 1930, и е едно първите вещества разпознати като витамин. Прочетете повече

Витамин C

vitamin-c-benefit-skin-1

Витамин C e най-популярния витамин, с над 100 годишна история и най-предписвания от лекарите… Прочетете повече

Витамин К

url-2

Витамин К е последния от групата на мастно-разтворимите витамини… Прочетете повече

Витамин Е – витамина на плодовитостта

vit-e-rich-foods Прочетете повече